Choisir la bonne paire de running est la clé du confort et de la prévention des blessures. Voici les critères qui comptent vraiment.
1. Connaître sa foulée
Universelle, pronatrice ou supinatrice : votre type de foulée détermine le maintien nécessaire. L'usure de vos anciennes chaussures vous renseigne.
2. Amorti et drop
Le drop influence l'attaque du pied : élevé pour les coureurs « talon », bas pour une foulée médio-pied. L'amorti se choisit selon votre poids et votre kilométrage.
3. L'usage
Route, trail ou salle : la semelle diffère. Pensez à renouveler vos chaussures tous les 600 à 800 km.
Notre équipe en magasin vous guide vers le modèle adapté à votre pratique.